1. 불규칙한 식습관

야식, 과식 등 불규칙한 식습관은 몸의 균형을 잃어 혈액순환의 문제가 발생 됩니다.

2. 급격한 다이어트

급격한 다이어트를하게 되면 영양의 불균형으로 인해 모근까지 영양분이 공급되지

않아 모발의 생성을 방해합니다.

3.뜨거운 물로 머리 감기

뜨거운 물로 머리를 감게 되면 큐티클 층이 상하고 단백질이 굳어 모발이 약해집니다.

4.모자 자주 쓰기

두피도 숨을 쉬게 되지만 모자를 쓰게 되면 두피에 환기가 제대로 되지 않아 두피에

열이 상승하여 모발이 얇아지거나 쉽게 빠지게 됩니다.

1. 탈모에 좋은 음식 챙겨먹기

탈모에 좋은 음식을 의식적으로 챙겨 먹는 것이 좋아요.

달걀, 당근, 콩등... 두피, 모발 등에 좋은 음식을 챙겨 먹어주세요.

2. 저녁에 머리 감기

각종 먼지와 노폐물 등 하루 동안 두피에 쌓인 것들을 씻어내지 않으면 세균이 번식

하기 딱! 좋아요. 또 그런 먼지와 노폐물들이 막고 있어 밤사이 모발의 재생을

방해하니 저녁에 머리를 감는 것이 좋아요. 이때 미지근한 물로 감아 주세요!

3. 찬 바람으로 머리 말리기

찬바람으로 머리를 말리게 되면 두피의 열도 낮춰주고 큐티클이 상하는 것을

방지할 수 있어요. 두피까지 꼼꼼하게 완전히 말려주세요. 두피에 습기가

남아있으면 머리를 감았는데도 세균이 번식할 수 있어요.